12+ Jahre Organisationserfahrung
mit Gespür für Menschen & das, was im Raum oft unausgesprochen bleibt
Seit über zwölf Jahren begleite ich Teams, Führungskräfte und komplexe Veränderungsprozesse in Unternehmen. Zehn Jahre lang trug ich selbst Führungsverantwortung in internationalen Unternehmen. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Psychologie und Somatik.
Meine Arbeit setzt bei einer Ebene an, die in wirksamer Zusammenarbeit oft übersehen wird: bei Präsenz, Resilienz und der inneren Verfassung, aus der Menschen denken, führen und handeln.
12+ Jahre Unternehmenspraxis • 10+ Jahre Führungserfahrung • Deutsch & Englisch
Erfahrung auf einen Blick: Unternehmenspraxis, die zählt
Ich kenne die Realität moderner Organisationen aus eigener Verantwortung
Komplexe Organisationen
Internationale Strukturen
Interdisziplinäre Teams
Cross-functional Leadership
Transformationsbegleitung
Führung & Facilitation
Leadership-Workshops
PI Planning & Team-Offsites
Konfliktmoderation
Großgruppenformate
Entwicklungs-formate
Leadership Development
Team Development
Psychologische Sicherheit
Selbst- & Teamregulation
Wissenschaftliche Grundlagen
Neurowissenschaft
Polyvagal & NARM
Embodied Leadership
Somatic Coaching
Ich spreche beide Sprachen: Business und Mensch
Meine heutige Arbeit basiert auf langjähriger Verantwortung für komplexe Programme, internationale Teams und organisationsweite Zusammenarbeit.
10+
Jahre in
Führungsrollen
25+
internationale, agile
Teams begleitet
200+
Stakeholder
zeitgleich koordiniert
~100
Großgruppenformate
bis 150 Teilnehmende
Wie ich arbeite und warum das einen Unterschied macht
In meinen Formaten sitzen Teilnehmende nicht lange vor Präsentationen, Pinnwänden oder gar in Online-Meetings. Ich verzichte bewusst auf klassische Seminarbestuhlung und indirekte Barrieren wie Tische und Laptops, um echte Begegnung zwischen Menschen zu ermöglichen. Stattdessen erleben die Teilnehmenden vor Ort kollegiale Gemeinschaft und einen Erfahrungsraum, der Dynamik, Reflexion und Austausch miteinander verbindet.
Ich beobachte ich kontinuierlich die psychologische Sicherheit, die Gruppendynamik und die Art, wie Menschen im Raum miteinander in Kontakt stehen. Diese Wahrnehmung fließt fortlaufend in die Gestaltung und Facilitation des Workshops ein.
Je nach Zielsetzung biete ich kurze Atem- und Achtsamkeitsübungen, körperorientierte Reflexionsformate, Bewegungsübungen, Journaling, Visualisierungen sowie weitere wissenschaftlich fundierte Methoden der Stress- und Selbstregulation an. Alle Formate sind freiwillig, professionell angeleitet und auf den jeweiligen Kontext abgestimmt. Für alle Übungen stehen zudem alternative Formate zur Verfügung, sodass Teilnehmende jederzeit selbstbestimmt entscheiden können, was sich für sie stimmig anfühlt.
Zertifizierungen
Professional Coaching
Somatic Coach
Team Facilitator
Meditation Teacher
Release Train Engineer
Breathwork Teacher
Beruflicher Werdegang
2025
2021
2016
2013
2011
Team Facilitator
Embodied Leadership Training (Selbstständig)
Release Train Lead
Softwareentwicklung (Volkswagen Konzern)
Head of Online-Marketing
Internationaler Online-Marktplatz (Visable GmbH)
Senior Consultant
Online Marketing Agentur (Publicis Groupe)
Bachelor of Science
Wirtschaftswissenschaften (Freie Universität Berlin)
Über mich als Privatperson
Wieso ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht habe
Immer wieder bekomme ich die Rückmeldung, dass man die Aufrichtigkeit in meiner Arbeit spürt. Wahrscheinlich, weil ich nichts vermittle, was ich nicht selbst lebe. Embodiment endet für mich nicht nach dem Feierabend, sondern ist ein großer Teil meines echten Lebens.
Ich beschäftige mich auch privat seit vielen Jahren (eigentlich täglich) intensiv mit den Themen körperliche und mentale Gesundheit, Selbstregulation und persönlicher Entwicklung. Ob in Fachbüchern, Weiterbildungen, Retreats, Workshops oder während der Meditation auf meiner heimischen Yogamatte: Ich suche kontinuierlich nach Erfahrungen und Erkenntnissen, die Menschen dabei unterstützen, gesünder, klarer und wirksamer zu leben und zusammenzuarbeiten. All diese vielfältigen Inspirationen fließen immer wieder in meine Formate ein.
Meine Arbeit zeigt sich nicht nur in den Methoden, sondern darin, wie Menschen meine Gegenwart erleben
Mein herzlicher Dank gilt jenen, die mir erlaubt haben, ihr Feedback namentlich zu veröffentlichen.
Mein professionelles Angebot für Sie
- Explorieren -
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Somatic Team Day
✔ Niedrigschwelliger Einstiegstag ohne Vorkenntnisse
✔ Neurowissenschaftliches Basiswissen
✔ Standard-Nervensystem-basierter Methodenkoffer
✔ Befähigung zur Selbstanwendung im Arbeitsalltag
Erfahrungsbasierter Tag mit praxistauglichen Übungen zur Selbst- und Teamregulation
• Kickoff • Teambuilding-tauglich •
- Etablieren -
Team Development Programm
✔ Umfassende, mehrstufige Team-Entwicklungsreise
✔ Tiefes Verständnis: Nervensysteme in Teamdynamik
✔ Individuelle, situationsflexible somatische Tools
✔ Langfristig wirkende Verankerung im Arbeitsalltag
Kraftvolles Entwicklungsprogramm für nachhaltig integrierte Stresskompetenz und Teamverbundenheit
• Spürbare Veränderung • Gelebte Teamkompetenz •
- Spezialisieren -
Embodied Leadership Training
✔ 2-Tage Leader Intensivtraining (Einzeln oder Gruppe)
✔ Geschärfte Selbst- & Teamwahrnehmung ohne Worte
✔ Kernkompetenz eigener Präsenz zur Co-Regulation
✔ Tragende Ausstrahlung, Resilienz & Weitsicht im Büro
Aufbauformat zu präsenter, haltgebender
und souveräner Führung in Schlüsselrollen